Рекомендуем
загрузка...


Домашние ванны для похудения. Рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красоты

Красота и здоровье - Фигура

Домашние ванны для похудения. Рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красотыСпособов борьбы за красивую фигуру не счесть – выбирай любой, главное уделить ему должное внимание, а лучше всего воспользоваться несколькими методами похудения, создав из них свой личный индивидуальный комплекс. Желающим сбросить лишние килограммы, избежать растяжек и избавиться от эффекта апельсиновой корки пойдут на пользу домашние ванны для похудения.

 Чаще всего, говоря о ваннах для похудения, имеют в виду жиросжигающие скипидарные ванны для похудения, однако есть и другие не менее эффективные рецепты красоты. 

Эффективность домашних ванн для похудения 

Курс специальных ванн для похудения может дать очень хороший результат – за месяц можно скорректировать свой вес, убрав до 10 кг. Однако чтобы достигнуть такого эффекта нужно ограничить себя в жирной пищи, специях и сдобе. Будьте умерены в еде и питайтесь маленькими порциями.
 
Значительный плюс применения домашней ванны для похудения в улучшении состояния кожи – она разглаживается, становится более нежной и свежей, растяжки становятся менее заметными или и вовсе исчезают. Кожа находится в тонусе, подтягивается, становясь более упругой и эластичной. Благодаря всем этим качествам ванны для похудения часто называют и ваннами для омоложения.

Как принимать ванны для похудения: общие правила

- Ванны для похудения принимают сидя, находясь в воде примерно по пояс.
- При учащение сердцебиения или любом другом дискомфорте принятие ванны останавливают.
- Не следует есть как минимум за час до принятия ванны и еще час после.
- Ванны для похудения, как и любые другие ванны, не принимают во время болезни и критических дней.
 
Помните, что принимать домашние ванны для похудения рекомендуется лишь абсолютно здоровым людям, не страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. При наличии каких-лтбо хронических заболеваний проконсультируйтесь с лечащим врачом.
 
Существует специальный эффективный 12-дневный комплекс ванн для похудения, которые следует принимать в определенном порядке. После 3-дневного перерыва комплекс можно провести повторно. Домашние ванны для похудения должны быть расписаны по дням в соответствии со следующей последовательностью:
1 – горчичная ванна;
2 – ванна Клеопатры;
3 – содовая ванна;
4 – ванна по-голливудски;
5 – ванна из липового цвета;
6 – ванна из отрубей;
8 – хвойная ванна;
9 – обертывание "испанский плащ";
10 – витаминная ванна;
11 – ванна Клеопатры;
12 – обертывание французских куртизанок.
Таким образом данный комплекс домашних ванн для похудения включает в себя 9 различных ванн и 2 обертывания, эффект каждого из средств вы вполне можете оценить и отдельно.

Ванны для похудения – домашние рецепты красоты

Домашние ванны для похудения. Рецепты ванн для похудения 12-дневного комплекса красотыГорчичная ванна для похудения
Подготовьте глубокую мисочку. В теплой воде необходимо тщательно размешать около одного стакана горчицы, при достижении однородности вылить содержимое мисочки в подготовленную теплую ванну. Время принятия горчичной ванны – до 10 мину. После этого нужно принять теплый душ, чтобы смыть горчицу с тела, и около 30 минут полежать в постели под теплым одеялом.
 
Ванна Клеопатры для похудения
В 1 литре вскипяченного молока нужно растворить около 100 граммов меда. Пока молоко с медом остывает, вотрите в тело, руки, ноги и шею круговыми движениями смесь из 150 грамм сметаны и 150 грамм соли. Через 15-20 минут смойте состав с тела под душем, наполните ванную теплой водой, добавьте в нее заранее подготовленные молоко с медом. Эту ванну, прекрасно тонизирующую и подтягивающую кожу, принимают около 20-25 минут.
 
Содовая ванна для похудения 
Возьмите 200 грамм пищевой соды и 300 грамм поваренной соли, смешайте их, а затем высыпьте в ванну с теплой водой. Содовую ванну для похудения принимают не более 10 минут. Не следует ни есть, ни пить за 2 часа до и в течение 2 часов после этой ванны. После содовой ванны прилягте в постель под одеяло минут на 40.
 
Ванна по-голливудски
Взбейте вместе полстакана мягкого шампуня (можно взять гель для душа для нежной кожи), 1 яйцо и 1 чайную ложку ванилина. Полученную пену нужно медленно влить под струей воды в ванну. Принимать ванну по-голливудски можно в течение получаса.
 
Ванна для похудения из липового цвета 
Липовый сбор из аптеки (можно воспользоваться липой в пакетиках) нужно заварить кипятком и дать ему настояться в течение 40 минут, затем добавить в ванну. Принимать липовую ванну для похудения нужно не более 20 минут.
 
Ванна для похудения из отрубей
1 кг отрубей необходимо заварить в 2 литрах молока с добавлением 1 столовой ложки меда. Вылейте полученную смесь в ванну. Ванна из отрубей для похудения считается одной из лучших омолаживающих ванн, прекрасно освежающих и подтягивающих кожу, принимать ее нужно не более получаса.
 
Скипидарные ванны для похудения 
Скипидарные ванны, значительно повышающие упругость кожи уже после первых применений, делают на основе приобретаемой в аптеке эмульсии для скипидарных ванн. Нужно следовать инструкции к эмульсии в соответствии с вашим типом артериального давления. Людям с повышенным давлением рекомендованы ванны на основе желтого скипидара, а белый скипидар подойдет тем, у кого давление нормальное или пониженное. Такие общеоздоравливающие водные процедуры помимо прочего еще и прекрасное средство для укрепления иммунитета.
 
Хвойная ванна тонизирующая 
Для приготовления хвойной ванны для похудения нужно растворить в воде 50-70 грамм хвойного порошка (в аптеке можно приобрести жидкие и твердые (брикеты или таблетки) экстракты хвои). Принимают такую ванну в течение 15-20 минут.
 
Испанский плащ 
Для того, чтобы сделать это обертывание в курсе домашних ванн для похудения в домашних условиях, необходимо сшить хлопчатобумажную упрощенную длинную рубаху с длинными и широкими рукавами. Начинать обертывание следует только с очищенным кишечником. Заварить липовый сбор (2 столовые ложки) одним литром кипятка, отвар должен настояться в течение часа. Положите рубаху («плащ») в отвар на 10 минут, отожмите и наденьте на себя, обернитесь дополнительно в халат, укутайтесь в шерстяное одеяло. В таком тепле нужно пробыть как можно дольше, но не более 2 часов
 
Витаминная ванна 
Это хорошо тонизирующая и приятная ванна. В теплую ванну потребуется налить 1 литр сока, лучше всего апельсинового. Время принятия этой ванны неограниченно, по мере остывания вы можете добавить горячей воды. Однако будьте внимательны, возможна легкая аллергическая реакция в виде раздражения – кожа в воде будет немного чесаться, в этом случае прекратите принятие ванны.
 
Обертывание французских куртизанок 
Это обертывание потребует от вас особой собранности: в день обертывания нельзя ни есть, ни пить. Обертывание делается с очищенным кишечником при помощи клизмы или слабительного. Перед обертыванием выпивают 6 стаканов горячей воды через соломинку (медленно) с соком лимона, каждый следующий стакан через полчаса после предыдущего. Если вы страдаете какими-либо проблемами с пищеварительной системой, то можно добавить вместо лимона на 1 стакан 1 чайную ложку яблочного уксуса или обойтись просто чистой горячей водой. Хлопчатобумажную длинную рубаху (как в предыдущем обертывании) или просто простыню необходимо смочить в составе 1:1 вода и яблочный уксус. Завернитесь в смоченную простыню. Затем в сухую или в халат, накиньте на себя несколько одеял. Продержать обертывание нужно 1,5-2 часа. Ничего не пейте, но можете прополоскать рот. Из всего комплекса домашних ванн для похудения это обертывание самое действенное, на следующий день после него ваш вес может уменьшиться до 5 килограмм.
 
Ванны для похудения, составляющие 12-дневный комплекс, дают общий эффект омоложения, служат прекрасным тонусом для организма, придают коже упругость, улучшают и нормализуют обмен веществ.
 
Мария Кошенкова
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Рейтинг пользователей: / 62
ХудшийЛучший 
загрузка...
Интересная статья? Поделись с друзьями:

Опубликовать в Twitter Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте В Google Buzz Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой на Я.ру

Комментарии 

 
+12 #1 Super-puper 2010-02-28 16:59 домашние ванны - моя слабость, любые - просто с пеной, просто теплая ванна, ванны для похудения - обожаю!!! меня вода успокаивает, готова проводить в ванной почти все время, что я дома. говорят, что от частого приема ванн может кожа морщится, но моя повышенная чистоплотность и любовь к расслаблению никаих таких побочных эффектов не дает Цитировать
 
 
+4 #2 nusya 2010-04-14 11:45 огромнейшее спасибо!!! обалденные ванны и обертывания, давно искала!!! ))))) Цитировать
 
 
0 #3 НАЛЯ! 2010-05-05 17:40 Надо попробовать обязательно…ГОТОВИМС Я К ЛЕТУ!!!!!!!!!!! !! Цитировать
 
 
+2 #4 марина 666 2010-05-20 05:43 народ, подскажите, кто пробовал пройти курс, как все прошло?помогло?????? Цитировать
 
 
+4 #5 Хмельницкая 2010-06-04 05:26 ванны начала принимать,очень здорово,кожа на глазах становится мягкой,нежной и упругой,советую всем!!!!!!!!!!! Цитировать
 
 
+1 #6 Хмельницкая 2010-06-04 05:27 Цитирую Хмельницкая:
ванны начала принимать,очень здорово,кожа на глазах становится мягкой,нежной и упругой,советую всем!!!!!!!!!!!

Марина попробуй не пожалеешь
Цитировать
 
 
0 #7 Имя-Имя 2010-07-05 19:44 Цитирую марина 666:
народ, подскажите, кто пробовал пройти курс, как все прошло?помогло??????


Домашние ванны для похудения делаю с огромным удовольствием. Кожа нереально преобразилась. Ванны укрепляют эффект подтянутости фигуры. А сам двенадцатидневн ый комплекс видоизменила под себя немного, исходя из доступности компонентов.
Цитировать
 
 
+24 #8 олесяzz 2010-07-28 21:01 Могу посоветовать еще одну ванну для похудения. за месяц похудела на 9 кг…( принимая ванны 3 раза в неделю)
смешать: 200 грамм соли, 200 грамм соды, 200 грамм ананасового сока, 3 столовые ложки растворимого кофе. все взбить и вылить в ванную принимать около 15 мин!
после ванны, втереть в тело смесь из кофе и облепихового масла, через 15 мин смыть прохладным душем!
Цитировать
 
 
+3 #9 Dana 2010-11-17 22:46 Цитирую олесяzz:
Могу посоветовать еще одну ванну для похудения. за месяц похудела на 9 кг…( принимая ванны 3 раза в неделю)
смешать: 200 грамм соли, 200 грамм соды, 200 грамм ананасового сока, 3 столовые ложки растворимого кофе. все взбить и вылить в ванную принимать около 15 мин!
после ванны, втереть в тело смесь из кофе и облепихового масла, через 15 мин смыть прохладным душем!

Вопрос:сок свежевыжатый или можно обычный в пачке?
Цитировать
 
 
+1 #10 56-О 2010-12-01 14:33 Цитирую Dana:
Цитирую олесяzz:
Могу посоветовать еще одну ванну для похудения. за месяц похудела на 9 кг…( принимая ванны 3 раза в неделю)
смешать: 200 грамм соли, 200 грамм соды, 200 грамм ананасового сока, 3 столовые ложки растворимого кофе. все взбить и вылить в ванную принимать около 15 мин!
после ванны, втереть в тело смесь из кофе и облепихового масла, через 15 мин смыть прохладным душем!

Вопрос:сок свежевыжатый или можно обычный в пачке?


Отвечу за Олесю: чисто логически для ванны для похудения нужно брать свежевыжатый, так как там нет ни красителей, ни консервантов и нет добавленного сахара… Хотя… вроде ведь бывают, например, сахарные скрабы для тела домашние? Правда там цель, думаю, немного другая - быстрое и активное отшелушивание отмерших клеток.
Цитировать
 
 
+1 #11 Наденька К. 2010-12-24 08:08 У нас как назло ни в одной ближайшей аптеке нет скипидара… ((( Подскажите, где можно купить хороший для ванн? Может через Инет? Цитировать
 
 
0 #12 NameWoman 2010-12-25 14:51 Цитирую Наденька К.:
У нас как назло ни в одной ближайшей аптеке нет скипидара… ((( Подскажите, где можно купить хороший для ванн? Может через Инет?


Наденька, мы добавили в текст статьи ссылки на эмульсию прямо в рецепте скипидарных ванн.
Цитировать
 
 
+1 #13 лена-76 2011-01-04 02:02 Цитирую олесяzz:
Могу посоветовать еще одну ванну для похудения. за месяц похудела на 9 кг…( принимая ванны 3 раза в неделю)
смешать: 200 грамм соли, 200 грамм соды, 200 грамм ананасового сока, 3 столовые ложки растворимого кофе. все взбить и вылить в ванную принимать около 15 мин!
после ванны, втереть в тело смесь из кофе и облепихового масла, через 15 мин смыть прохладным душем!

девочки а смесь из кофе и обл.масла-в каких пропорциях и какое кофе-растворимое или нет
Цитировать
 
 
-1 #14 Магуч 2011-01-15 21:31 Цитирую лена-76:
Цитирую олесяzz:
Могу посоветовать еще одну ванну для похудения. за месяц похудела на 9 кг…( принимая ванны 3 раза в неделю)
смешать: 200 грамм соли, 200 грамм соды, 200 грамм ананасового сока, 3 столовые ложки растворимого кофе. все взбить и вылить в ванную принимать около 15 мин!
после ванны, втереть в тело смесь из кофе и облепихового масла, через 15 мин смыть прохладным душем!

девочки а смесь из кофе и обл.масла-в каких пропорциях и какое кофе-растворимое или нет

я использую остатки от "выпитого" молотого кофе…а пропорциии: как нравится)
Цитировать
 
 
+6 #15 есман танюшка 2011-01-22 22:18 Могу посоветовать еще одну ванну для похудения. за месяц похудела на 9 кг…( принимая ванны 3 раза в неделю)
смешать: 200 грамм соли, 200 грамм соды, 200 грамм ананасового сока, 3 столовые ложки растворимого кофе. все взбить и вылить в ванную принимать около 15 мин!
после ванны, втереть в тело смесь из кофе и облепихового масла, через 15 мин смыть прохладным душем!
у меня вопрос.а соль морскую или обычную????????
Цитировать
 
 
0 #16 есман танюшка 2011-01-22 22:21 а обертывание куртизанок кто нибудь пробовал??????????
после обертывания кушать то можно?????
Цитировать
 
 
+13 #17 Катарина 2011-01-24 01:13 Цитирую есман танюшка:
а обертывание куртизанок кто нибудь пробовал??????????
после обертывания кушать то можно?????

Скорее всего чтобы похудеть за эти 12 дней кушать вообще нельзя))
Цитировать
 
 
0 #18 EMN 2011-01-24 02:44 Цитирую есман танюшка:
а обертывание куртизанок кто нибудь пробовал??????????
после обертывания кушать то можно?????


да, оно довольно известное. результат хороший. его лучше делать вечером. кушать можно с утра - легкий завтрак, ну и обед уже как привыкли.
Цитировать
 
 
0 #19 EMN 2011-01-24 02:46 Цитирую есман танюшка:
у меня вопрос.а соль морскую или обычную????????


морская соль эффективнее. учше ее брать для похудательных средств. хотя, например, при изготовлении скраба для кожи с солью берут обычную мелкую поваренную соль.
Цитировать
 
 
-1 #20 есман танюшка 2011-01-24 23:42 спасибо большое.
надо все попробовать)))
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить


Рекомендуем
Поиск