Детское питание - это то, чему нужно уделить особое внимание на первом году жизни вашего малыша.

Наиболее естественная и, соответственно, наиболее правильная пища для ребенка на первом году его жизни – грудное молоко матери.

Женское молоко специально приспособлено для усвоения и переваривания нежным детским организмом. Кроме того, в нем содержатся иммунные тела, защищающие ребенка от инфекционных заболеваний.

Состав грудного молока. Грудное молоко на 88% состоит из воды, в которой в виде мельчайших капелек растворены белки, сахар, соли, жир. Их содержание (состав грудного молока и в первую очередь его жирность) меняется в соответствии с периодами кормления малыша. Для ребенка на первом году жизни очень важно питание матери, если ее пища содержит достаточно витаминов, то их же будет достаточно и в ее молоке.

Первые два–три месяца ребенка кормят обычно каждые 2-3 часа днем и 1-3 раза ночью. На 3–4 месяцах кормление должно происходить с интервалом в 3,5 часа, с пяти месяцев переходят на кормление с промежутками в 4 часа. Общая норма, количество грудного молока для ребенка в первые дни жизни в сутки – 400-500 г, к концу восьмой недели около 800 г, пятимесячному ребенку требуется 900 г.

На пятом–седьмом месяцах молоко у кормящей матери начинает постепенно убывать. В некоторых случаях грудного молока может не быть или быть очень мало с самых первых дней жизни ребенка. В таких случаях прибегают к смешанному или искусственному вскармливанию. Самый широкий выбор сухих молочных смесей представлен под маркой Nutrilon компании Nutricia. Здесь можно подобрать детские смеси наиболее соответствующие грудному молоку и подходящие для ребенка с учетом возраста: с первого дня рождения, с шести до двенадцати месяцев и с двенадцати месяцев. «Сухая молочная смесь» - заменитель грудного молока, если грудное вскармливание невозможно, с пребиотиками, необходимыми в тех случаях, когда на первом году жизни по состоянию здоровья прописывают курс антибиотиков, «Комфорт» - сухая смесь для здоровых детей, облегчающая колики у новорожденных и запоры, нормализующая кишечную флору, «Антирефлюкс низколактозный», «Антирефлюкс безлакозный», «Пепти ТСЦ» - лечебная смесь при пищевой аллергии и нарушенном кишечном всасывании.

В магазинах детского питания можно встретить детские смеси и многих других марок, самыми популярными среди молодых мам и наиболее часто рекомендуемыми врачами являются Friso, Nestogen. Более экономичные варианты – Тема, Агуша, Малютка.

Все детские смеси снабжены подробными инструкциями о введении их в рацион малыша. Тем не менее, любой выбор следует делать только с согласия врача.

Пяти–шести месячного ребенка независимо от количества грудного молока у матери необходимо начинать прикармливать. Малыш растет, развивается, увеличиваются потребности его организма. На десятом–двенадцатом месяцах ребенка начинают отучать от ночного кормления и давать другую, более сытную пищу.

Магазины детского питания предлагают самый широкий ассортимент продукции (сухие смеси для приготовления каш, фруктовое и овощное пюре, мясное пюре, соки, молочные и кисломолочные продукты) различных марок отечественных (Бабушкино лукошко, Агуша, Тема, Топ-Топ) и западных (Semper – Швеция, Nutricia – Франция, Gerber - США, Heinz – Германия) производителей. На упаковке присутствуют указания на возраст, с которого тот или иной продукт можно вводить в рацион ребенка, а так же на количество, рекомендуемое для кормления. Любое новое детское питание следует начинать давать малышу в небольших количествах (от 30–50 г для соков и от 1-2 чайных ложек для пюре).

Детское питание следует подбирать в соответствии со здоровьем и потребностями, предпочтениями ребенка (например, следует избегать в составе продуктов крахмала, если у вашего малыша крепкий стул, особое внимание необходимо уделить к составу продуктов прикорма для детей склонных к аллергическим реакциям организма – в таких случаях иногда приходится самостоятельно делать пюре для малыша). Сахар в составе продуктов для детей до года не желателен. Впрочем, практически во всем детском питании он отсутствует, о чем фирмы производители дополнительно указывают на этикетках. Не должно быть консервантов, красителей, ароматизаторов, генно-модифицированных ингредиентов.

Торговые марки ФрутоНяня, Агуша, Винни, Бабушкино лукошко, Малютка представляют детскую негазированную воду, подходящую для малышей с самого рождения. Грудные дети крайне восприимчивы к нарушениям минерального обмена. В обычной воде даже при надлежащем ее качестве может находиться избыток минеральных веществ, с которым трудно справиться организму малыша. Кроме того сухие детские смеси уже содержат их в большом количестве. Поэтому для разведения смесей и сбалансированного детского питания лучше использовать специально подготовленную детскую воду.

Если малыш прибавляет в весе, растет и развивается в соответствии со своим возрастом и хорошо себя чувствует, значит, он питается правильно. В случае если что-либо ребенку не подходит, он становится беспокойным, плачет после кормлений, срыгивает, у него случаются расстройства пищеварения, может начаться аллергия. Схему детского питания лучше всего подбирать с участием врача и учетом всех индивидуальных особенностей ребенка.

Внимательный уход за маленькими детьми, конечно же, заключается не только в правильном кормлении, но и в соблюдении распорядка дня и наблюдении за состоянием здоровья. Гуляйте с малышом на свежем воздухе, не забывайте о водных процедурах, систематическом проветривании помещения. Все это позволит вырастить вам крепкого, счастливого, веселого, а главное – здорового ребенка. Первая улыбка, первые шаги, первое слово принесут вам ни с чем не сравнимую радость материнства, а что может быть важнее для женщины.