Домашние обертывания: Обертывания в домашних условиях для похудения
| Красота и здоровье - Фигура |
.jpg "Обертывания для похудения в домашних условиях")
В одной из предыдущих статей на нашем женском портале «Имя Женщина» мы уже рассказывали о специальном 12-дневном курсе для стройной и здоровой фигуры, включающем в себя домашние ванны для похудения и два обертывания: «испанский плащ» и «французских куртизанок». В этот раз об обертываниях в домашних условиях для похудения мы поговорим подробнее: эффективность, противопоказания, правильное проведение процедуры и рецепты самых популярных обертываний.
Результат обертываний для похудения в домашних условиях
- Очищение кожи и ускорение регенерационных процессов.
- Вывод из организма лишней жидкости и токсинов уже после одной первой процедуры.
- Ускорение обмена веществ, улучшение кровообращения.
- Омолаживающий эффект, тонус кожи, насыщение кожи минералами и витаминами.
- Повышение упругости и эластичности кожи, борьба с эффектом «апельсиновой корки».
- Расслабляющий эффект, способствующий гармонизации внутреннего состояния организма.
Обертывания для похудения: противопоказания
- Беременность.
- Гинекологические заболевания.
- Опухоли.
- Заболевания почек.
- Сердечнососудистая недостаточность.
- Варикозное расширение вен. (Это одно из важнейших противопоказаний, так как большое число женщин желающих похудеть и улучшить состояние кожи попадают под данную категорию. Если вы одна из них - не отчаивайтесь, специально для вас мы можем предложить безопасную вариацию процедур "Холодные обертывания в домашних условиях: основы проведения, принцип действия и рецепты" ).
- Кожные заболевания или аллергическая реакция на какие-либо из компонентов, используемых в составе домашних обертываний для похудения.
- Болезненное состояние, температура, головокружение.
Если вы вдруг почувствуете себя некомфортно, прекратите процедуру.
|
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ: "Диета минус 10 кг за неделю!" (простое меню на семь дней от NameWoman) |
Подруги обзавидуются!Как правильно делать домашние обертывания для похудения
- Подготовьте средство, выбранное для нанесения на тело во время обертывания. Варианты средств приведены ниже в рецептах стройности.- На первом этапе обертываний для похудения в домашних условиях кожу необходимо подготовить к предстоящей процедуре, очистив, распарив и хорошо обработав кожный покров при помощи скраба для тела и массажной губки.
- Вытрите, а лучше хорошо промокните кожу мягким махровым полотенцем. Нанесите на кожу состав для домашнего обертывания мягкими но уверенными круговыми движениями, как бы втирая средство в кожу. Необязательно наносить состав обертывания на все тело, это могут быть только проблемные зоны, например, ягодицы, ноги и живот.
- Оберните части тела с нанесенным обертыванием пищевой пленкой. Делать это нужно, обматывая пленку по спирали, достаточно плотно, но не затягивая, так чтобы не создавать дискомфорт, двигайтесь снизу вверх. Для создания эффекта дополнительного тепла завернитесь в простынь длинную рубаху или полотенца.
- Прилягте на диван или кровать на время от 40 до 80 минут. Чтобы скрасить этот этап обертываний в домашних условиях для похудения и не скучать. Включите приятный легкий фильм и просто расслабьтесь, наслаждаясь спокойным временем, подаренным своей красоте.
- Сняв или разрезав пленку, смойте с тела средство для обертывания. Можете принять крепкую солевую ванну в течение 10 минут, это усилит антицеллюлитный эффект проведенного домашнего обертывания для похудения. После душа и ванны нанесите на кожу увлажняющий и питающий крем или молочко для тела.
Минимум за 1 час до проведения обертывания и 1 час после не рекомендуется ничего есть или пить. В крайнем случае можете попить немного простой воды.
|
Сенсационное заявление врачей Оксфордского центра диабета! ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ: "Целлюлит полезен! |
Обертывания для похудения в домашних условиях рекомендуется проводить курсом, включающим в себя не более 12-14 процедур, осуществляемых через день: один вечер – обертывание, следующий вечер – отдых. Перерыв между двумя курсами желательно сделать как минимум в 1,5-2 месяца.
Результат домашних обертываний для похудения ощутим уже после одной грамотно проведенной процедуры.
Обертывания в домашних условиях для похудения – рецепты стройности
Водорослевое обертывание для похуденияДля приготовления состава для обертываний берут фукус или ламинарию, которые в сухом виде легко можно приобрести в любой крупной аптеке. 2-4 столовые ложки ламинарии или фукуса залейте горячей, но не кипящей водой. Смесь должна настояться и разбухнуть в течение получаса.
Масляное обертывание для похудения
Для основы вам потребуется 20 мл базового масла, идеально подойдет миндальное или оливковое. Добавьте по 3 капли следующих эфирных масел: лимонного, лавандового, можжевелового. Масляную смесь следует хорошо перемешать и подогреть на водяной бане (можно воспользоваться микроволновкой) до 40 градусов.
Медовое обертывание для похуденияКак и при масляном домашнем обертывании для похудения полученную смесь подогревают на водяной бане, основой выступает мед – 2-3 столовые ложки, дополнительные ингредиенты – по 2-3 капли лимонного и апельсинового эфирного масла.
Обертывание для похудения на основе зеленого чая
Необходимо максимально размельчить несколько столовых ложек зеленого чая. Добавьте горячей воды до образования кашицеобразной массы, дайте немного настояться средству (10-15 минут) и добавьте 2-3 капли эфирного масла апельсина.
Кофейное обертывание для похуденияЭто домашне обертывание для похудения обладает высокой эффективностью, благодаря тому что кофеин активно способствует расщеплению жиров. 3 столовые ложки невареного кофе необходимо разбавить до сохранения консистенции густой кашицы теплым молоком.
Шоколадное обертывание для похудения
Когда сладость и аромат служат стройности фигуры – это особенно приятно. На 200 грамм какао порошка вам потребуется 0,5 литров горячей воды. Тщательно перемешать и дать остыть, чтобы не обжечь кожу.
Мария Кошенкова
 |
Лучшие товары для быстрого похудения по супер-цене! |
Интересная статья? Поделись с друзьями!
Комментарии
Домашнее обертывание с морской солью (один из вариантов):
- Полтора стакана морской соли (берем мелкий или средний помол);
- Стакан оливкового масла;
- Эфирное масло апельсина (классика борьбы с целлюлитом) - 3-5 капель;
- Стакан горячей воды.
Заливаем водой соль и тщательно перемешиваем, затем добавляем оливковое масло с уже введенным в него эфирным апельсина. Еще раз перемешиваем. Наносим на подготовленную к обертыванию кожу смесь теплую, но не обжигающую. Далее - пищевая пленка, сверху полотенце и на треть часа под одеяло.
К этому рецепту обертывания с солью можно прибегать до 2х раз в неделю, общий курс лучше не делать дольше, чем 1,5-2 месяца. Через это срок опробуйте новые рецепты красоты. Цитировать
спасибо! я такая лентяйка, что для меня это идеальный вариант, критические дни закончатся и буду дома обертываться и худеть) Цитировать
во-время беременности обертывания не делаб=ют однозначно, при кормлении я с такими процедурами красоты бы тоже пока не спешила. поделайте массаж, непродолжительн ые мягкие ванны, если очень хочется/нужно. На этапе постепенного отлучения от груди можно поделать обертывания с молочной сывороткой.ю в том числе и на зону груди (пропитываем марлю прохладной сывороткой), держать лучше недолго - минут 20 хватит.
sun_day, вам тоже с молочной сывороткой прекрасно подойдут. проверяя реакцию кожи лучше начать с соотношения 1:2 (сыворотка-вода). прохладным душем смываем и увлажняем кожу кремом. Цитировать
Спасибо большое,попробу ю. Цитировать