Во все времена грудь считалась самой привлекательно частью женского тела. Поэтому в вопросах ее идеального размера и формы всегда было множество различных мнений. Доктор Патрик Маллучи, известнейший хирург, изучил бесчисленное множество фотографий с изображением моделей, киноактрис и просто красивых женщин, разыскивая формулу, по которой можно «сделать» идеальную грудь. Он хотел найти именно те параметры женской груди, которые считаются наиболее привлекательными, и сформировать некий шаблон для использования в операциях по маммопластике.

 

В результате исследований было выявлено два основных критерия соответствия женской груди идеалу:

 

1. Пропорция верхней части груди относительно нижней должна составлять 9/11, причем линия отсчета должна проходить горизонтально и через сосок.

 

2. Направление соска - чуть-чуть вверх.

 

 

Вообще большинство женщин, мечтающих об увеличении груди было бы в восторге от результата, который дает подтяжка грудных желез, позволяющая приподнять грудь и скорректировать положение соска. Однако здесь важен максимально трезвый взгляд на операцию. О показаниях для подтяжки груди и особенностях ее проведения в вашем конкретном случае можно узнать на консультации со специалистом, а первую вводную информацию получить на сайте клиники пластической хирургии, например здесь:

 

По мнению хирурга Патрика Маллучи, идеальная женская грудь должна быть, в первую очередь, естественной, и большинство современных женщин могут похвастаться натуральным бюстом. Однако они, зачастую, не ценят того, что им дано от природы, и каждый день подвергают грудь испытаниям. Какие параметры негативно влияют на привлекательность женской груди, расскажет интернет-портал NameWoman.ru

1. Резкое похудение. Если вы решили сбросить вес за максимально короткий срок, помните, что жировая ткань в молочных железах исчезает в первую очередь. Теряя вес на быстрой диете для похудения, вы потеряете размер груди, которая, к тому же, станет вялой и обвисшей.

 

2. Спортивные тренировки. Конечно же, не любые, а только неправильные. Во время занятий физкультурой, когда вы, например, беспорядочно совершаете прыжки (тем более без специального спортивного белья), связки и ткани грудной железы могут растянуться, что приведет к ее отвисанию. Используйте специальный бюстгальтер, поддерживающий грудь.

 

3. Ультрафиолет. Кожа груди нежнее, чем кожа лица, и под действием прямых солнечных лучей может покрыться морщинками или родинками/пигментными пятнами. Забудьте про топлесс, используйте крема с сильным УФ-фильтром/гель алоэ вера, а в солярии специальные стикеры.

 

4. Горячая ванна. Если вы любите принимать горячие водные процедуры, старайтесь выделить на это не более 15 минут, так как высокотемпературные воздействия приводят к снижению тонуса груди. Принимайте ванну сидя, так чтобы находиться в воде лишь по пояс.

 

5. Неудобный лифчик. Если вы носите бюстгальтер тесный, то его чашки или лямки могут перетягивать важные сосуды, влияющие на циркуляцию крови в железах. А если лифчик слишком свободный, то грудь «не поддерживается» должным образом. Даже если у вас маленькая грудь, стоит носить бюстгальтер, не говоря уже о большом бюсте, который в слишком свободном лифчике может растянуться и потерять форму;

 

6. Сутулость. Если вы от природы сутулы, стоит исправить этот недостаток. Девушки с хорошей осанкой, даже с первым размером груди выглядят привлекательнее тех, у кого сгорбленная спина и больший бюст.

 

7. «Статус» мамы. К сожалению, во время беременности, и, тем более, кормления малыша, грудь может очень сильно растянуться и потерять форму, к тому же, велика вероятность возникновения растяжек (о том, как с ними справиться читайте в статье: «Как избавиться от растяжек: основы питания, домашние методы, как избавиться от растяжек на груди»). Следует тщательно ухаживать за грудью в период беременности и кормления.

 

Что же делать, если форма груди не нравится? 

Каждая грудь хороша по-своему, и, конечно, естественность – главный параметр ее привлекательности. Однако, если по тем или иным параметрам, грудь вас не устраивает, есть несколько способов улучшить ее форму, и зрительно, и радикально. Вот они:

 

1. Визуализация. Сегодня существует множество приспособлений для увеличения, подъема, округления формы грудной железы. Чтобы приподнять и воссоздать округлую форму, можно воспользоваться бюстгальтером «пуш-ап» или специальным корсетом. Увеличить грудь или придать ей красивую форму можно с помощью силиконовых накладок или наклеек. Даже простые румяна помогут зрительно «обмануть». Просто нанесите более светлый оттенок на выпуклые части бюста, а ложбинку между грудями припудрите более темными.

 

2. Физкультура. Физические упражнения благотворно влияют на грудь. Известно, что железа прикреплена к грудной мышце, подкачав которую вы существенно улучшите ее состояние и даже немного увеличите размер груди. Занимайтесь утренней гимнастикой, особое внимание уделите специальным упражнениям для красивой груди, а также игре в мяч, большому теннису или гребле. А в тренажерном зале инструктор сделает для вас специальную программу.

 

3. Контрастные обливания. Один раз в неделю можно делать душ, состоящий из попеременных обливаний грудной железы холодной и теплой водой. А ежедневный прохладный душ улучшает циркуляцию крови в тканях, укрепляет сосуды и делает подтянутым ваш бюст.

 

4. Специальное меню. Для груди даже есть диета: съешьте перед тем, как лечь спать, 30 г рыбы или куриного филе, и выпейте соком из предварительно выжатого апельсина. Белок+витамины способствуют выработке большего количества коллагена, а это, в свою очередь, улучшает состояние соединительных тканей и груди;

 

5. Массажные процедуры. Благотворнее всего на грудь действует гидромассаж. Это улучшает циркуляцию крови в сосудах, бюст подтягивается, кожа становится бархатистой, ухоженной. Массаж руками желательно исключить, т.к. давящие воздействия для груди противопоказаны.

 

6. Холодные косметические средства являются отличным тонизирующим и ухаживающим способом укрепления и улучшения формы груди. Это и лосьоны, и кремы, и тоники, и специальные обертывания. Не забудьте и о домашних масках для груди. NameWoman напоминает, что усилить их действие можно сочетанием с физкультурой и массажем.

 

7. Пластика. Прежде чем решиться на операцию, взвесьте все «за» и «против», ознакомьтесь с различными материалами на данную тему. Результаты поспешной маммопластики могут не принести удовлетворения, а, наоборот, усугубить ситуацию.

 

Следите за бюстом, придерживайтесь приведенных выше несложных правил, и тогда даже через двадцать лет вы сможете похвастаться удивительно нежной, подтянутой и упругой грудью, как у молодой девушки.